Yoga
Harmonie & Gleichklang.
Yoga ist mehr als nur Dehnen oder akrobatische Übungen. Yoga ist eine Philosophie, die Meditation und Atemübungen beinhaltet. Yoga fördert die Beweglichkeit, stärkt die Stützmuskulatur und wirkt positiv auf das allgemeine Wohlbefinden. Stress, Übergewicht oder Schmerzsymptome, wie etwa Rückenbeschwerden oder Migräne können durch Yoga gemildert werden.
Übrigens ist Yoga auch für Kinder toll! Probier es mal aus!
Kinderyoga
Trainingszeiten
dienstags: 17.15 - 18.15 Uhr
Kinderyoga des TSV Plön findet im Bewegungsraum des Sportheim statt.
Yoga
Trainingszeiten
montags: 17.30 - 18.30 Uhr
Yoga des TSV Plön findet im Bewegungsraum des Sportheim statt.
Einsteiger Yoga
Trainingszeiten
z.Z entfällt das Yoga für Einsteiger.
Entspannung und Anspannung.
Atemübungen und Asanas.
Fördert Flexibilität und Kraft.
Einsteiger-YOGA des TSV Plön findet im Bewegungsraum des Sportheim statt.
Bewegungsraum:
Sportheim des TSV Plön
Bürgermeister-Kinder-Straße 15
24306 Plön
KOntakt
Trainerin Yoga
Birte Boldt
Tel.: 04526-338883
Einsteiger Yoga
Janina Helle
Tel.: 017680233787
KOntakt
Trainerin Kinder-Yoga
Ose Schmäschke
Tel.: 04522-2985