Plöner Sport & Gesundheitsforum

Neuer Termine 2026

 
Stark & sicher – Selbstverteidigung für Jung bis Alt
Stark & sicher – Selbstverteidigung am 20.09.25 in Plön

Habt ihr Lust, eure Selbstsicherheit zu stärken und zu lernen, wie ihr euch im Ernstfall verteidigen könnt?

Das Gesundheitsforum, ein Zusammenschluss des TSV Plön 1864 e.V. und des Gesundheits- und Sportzentrums Plön, lädt Sie und euch herzlich zu einem Selbstverteidigungsvormittag ein:

🗓 Samstag, 20. September 2025
🕙 10:00 bis 14:00 Uhr
📍 Schiffsthalhalle, Plön
👥 Mit zwei erfahrenen Trainern von Abwehrkraft Kiel unter der Leitung von

Thorsten (Toto) Steubesand
 
 Er spielt in der Amazon Prime Serie Celebrity Hunted mit.

Egal ob jung oder alt, sportlich oder weniger aktiv – der Kurs ist so gestaltet, dass jede*r mitmachen kann. Es erwartet euch ein motivierender Mix aus Theorie, praktischen Übungen und ganz viel Know-how für mehr Sicherheit im Alltag.
Um Anmeldung wird gebeten.
Über unsere Website -> Kurse, bis zum 20.09 vor Klicken und Anmelden.
Die Teilnahme kostet 10€/Person.

Nutze den Weltkindertag, um auch deinem Kind/deinen Kindern etwas Sicherheit zu schenken:
1 Erwachsener + 1 Kind       15€
1 Erwachsener + 2 Kinder    20€
1 Erwachsener + 3 Kinder    25€
Bringt bitte Hallenturnschuhe mit.
 
 Bequeme Kleidung wird empfohlen, ist im Ernstfall aber auch nicht zwingend notwendig.
Snacks und Getränke können vor Ort erworben werden.
Wir freuen uns auf einen bewegten und spannenden Vormittag mit euch.

Das Gesundheitsforum Plön 




Der TSV Plön von 1864 e.V. und das Gesundheitszentrum Plön haben es sich zur Aufgabe gemacht, den Menschen unserer Stadt und unserer Region eine sportliche Heimat zu bieten.

Dazu gehört jedoch nicht nur das Zusammenkommen im Rahmen von Mannschaften, Sparten oder Trainingsgruppen, sondern ebenso Angebote, um die individuelle Gesundheit zu bewahren und zu verbessern. Um den eigenen Ansprüchen gerecht zu werden und die bereits produktive sowie erfolgreiche Zusammenarbeit unserer sportlichen Institutionen in Plön zu intensivieren, wurden bereits im vergangenen Jahr erste Überlegungen angestellt wie man gemeinsam einen Beitrag zur Förderung von Gesundheit und Lebensqualität in unserer Region leisten könnte. Aus Überlegungen wurden Ideen, aus Ideen wurden konkrete Planungen und nun können wir als Ergebnis  mit dem Plöner Sport- und Gesundheitsforum eine Vortragsreihe präsentieren, die mit ihrem Inhalt über zentrale Aspekte der körperlichen Gesundheit informiert und alle „Werkzeuge“, Ratschläge und Tipps bereithält, um den Teilnehmerinnen und Teilnehmern ein langfristig gesundes Leben zu ermöglichen.

Die Themenvielfalt der Vorträge erstreckt sich vom Körpergefühl, über Bewegung und Prävention, gesunder Ernährung, bis hin zum Herz-Kreislauf-System und lässt somit keine Wünsche offen, um sich nachhaltig in den verschiedensten Bereichen weiterzubilden und das Wissen zu erlangen, um die eigene Gesundheit langfristig erhalten und verbessern zu können. Diese eigene Gesundheit ist von unschätzbarem Wert und mit unserer langjährigen Erfahrung im Bereich der Sport-, Gesundheits- und Präventionsmedizin ist das Plöner Sport- und Gesundheitsform der ideale Ort, um euch - die Plöner*innen, Sportbegeisterte und alle anderen - auf ihrem sportlichen Weg nicht nur zu begleiten, sondern präventiv unterstützen zu können.

Bleibt Gespannt - wir freuen uns auf euch !


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